KBK "Gvardija"
Pozovi:
066-985-443
KBK "Gvardija"
KBK "Gvardija" je klub osnovan 01.12.2011.godine.Klub se bavi treniranjem iskljucivo amaterskih boraca i rekreativnim programom.
Grupe:
Zbog nacina treninga klub je svoje clanove podjelio u tri grupe.
Prva grupa("grupa pocetnika) trenira Utorkom i Cetvrtkom od 18:00 do 19:00
Druga grupa("napredna") trenira Utorkom i Cetvrtkom od 19:00 do 20:20
Subotom od 18:00 do 19:20
Treca grupa("grupa boraca") trenira 6 dana sedmicno a trening se uskladjuje s borcima i nema tacne termine.
Osnovni trening:
Osnovni trening se sastoji od 3x3min preskakanja vijace
3x3min vjezbi oblikovanja i razgibavanja
4x3min tehnicki vjezbi
6x3min vjezbi snage i izdrzljivosti
Zasto izabrati kikboks?
Kik boks je sport ili vid rekreacije koji sluzi da covjeka dovede do u stanje potpune emocionalne i psihicke zrelosti.Naravno i fizicke spreme.
Put da se postane majstor ove vjestine je veoma tezak potrebna su mnoga odricanja ali ovaj sport dovodi do ogrmnog unutrasnjeg zadovoljstva.
Pomaze nam i ubijanje unutrasnjih nagona i viska energije.